Eidgenössischer Schwingerverband / Association fédérale de lutte suisse

Afin de mettre au sol n'importe quel adversaire

Aperçu des cinq principales prises de lutte :

Résumé des principales prises (format PDF / téléchargement).

Dans le manuel "Lutte Suisse - la diversité technique", vous trouverez plus de 120 prises décrites de manière détaillée Les séquences de films peuvent être visualisées en ligne à l'aide du code QR.
Le manuel de lutte est disponible en langue allemande et française. www.esv.ch/fr/lutte/lutte_suisse_-_la_diversite_technique/ , et sous téléchargement.